🎉真實個案分享內容

✧ 個案 A：我第一次感覺，自己被真正理解了

在來諮詢之前，我其實有過心理諮商的經驗，被諮商了很多次費用更是驚人，也知道那是專業且重要的協助。

但這一次朋友介紹我讓老師內在正念+塔羅引導對話，帶給我一種完全不同、也更貼近內心的感受，內心可以被真正聽見真的很開心。那些我平常說不出口、甚至連自己都不敢承認的情緒，在引導的對話中能自然說出來。最讓我感動的是，我的感受是被完整理解。那一刻我才發現，原來我一直渴望的不是答案，而是被理解。諮詢結束後，我的心變得很安靜，也更願意溫柔地看待自己，不用再像過往不相信自己。

✧ 個案 B：「焦慮沒有消失，但我知道自己在往哪裡走」

我來諮詢時，正處在人生一個很迷惘的階段。想法很多，內心非常焦慮，總覺得怎麼選都不對。透過這次深層引導的對話，我能慢下來回到自己內心。引導的過程老師陪我看清楚，原來我的焦慮來自於對未來的恐懼，以及太想一次把人生走對。諮詢後，我沒有突然變得什麼都不擔心，但內在多了一份踏實。我開始知道，方向不是外面給的，而是從內心對齊而來。不再茫然讓我安心了很多，很謝謝老師的引導。

✧ 個案 C：「原來，我一直用錯誤的信念否定自己」

這次諮詢帶給我一個很深的覺察。我一直以為自己只是沒自信、容易否定自己，但在內在引導加上卡牌的指引中，才發現其實我長期帶著一個錯誤的信念在看待自己。每當事情不順就習慣把責任推到「我不夠好」上。透過牌卡與引導的提問，我第一次清楚看見，這些想法並不是事實，而是過去經驗留下的模式。當這些模式被溫柔地看見時，我的心鬆開了許多。諮詢結束後，我開始練習不那麼快否定自己，也願意給人生多一點空間，現在的內心更加堅定也自在。